\nLa course s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e sur la distance sprint. Je suis sortie de l\u2019eau en t\u00eate avec deux de mes adversaires. Sur le v\u00e9lo, en travaillant ensemble avec ma co\u00e9quipi\u00e8re Julie, nous avons creus\u00e9 l\u2019\u00e9cart avec le reste du groupe. Arrivant \u00e0 la deuxi\u00e8me transition \u00e0 trois, la course s\u2019est d\u00e9partag\u00e9e sur les 5km de course \u00e0 pied o\u00f9 je me suis battue jusqu\u2019au bout pour d\u00e9crocher la troisi\u00e8me place. Je suis tr\u00e8s heureuse d\u2019avoir pu mettre en pratique toutes mes heures d\u2019entrainement et de voir ma progression. J\u2019ai profit\u00e9 de cette course haute en intensit\u00e9 et en \u00e9motion, que j\u2019ai pu partager avec mon \u00e9quipe.
\nJ\u2019ai \u00e9galement eu le plaisir de rencontrer quatre jeunes athl\u00e8tes d\u2019Indon\u00e9sie de l\u2019\u00e9quipe Jasalindo Sport ainsi que leur coach Cali Amaral, \u00e9galement coach de l\u2019\u00e9quipe Trisutto. C\u2019\u00e9tait un beau moment de partage et je suis heureuse d\u2019avoir pu inspirer et motiver ces jeunes athl\u00e8tes \u00e0 donner leur meilleur pour atteindre leur r\u00eave et avoir un meilleur futur.
\nApr\u00e8s avoir profit\u00e9 d\u2019un apr\u00e8s-midi touristique \u00e0 Kuala Lumpur apr\u00e8s ma course, je retourne ce lundi matin en Chine dans le centre sportif de Yuxi, qui se trouve \u00e0 1680m d\u2019altitude. Je m\u2019y entraine avec mon coach Brett Sutton, l\u2019\u00e9quipe nationale chinoise, mes co\u00e9quipiers Suisses, Max Studer et Julie Derron ainsi que Panagiotis Bitados, de l\u2019\u00e9quipe Grecque, depuis d\u00e9but janvier. J\u2019y resterai jusqu\u2019en mai. Nous partageons toutes les s\u00e9ances d\u2019entrainements et le travail d\u2019\u00e9quipe m\u2019aide \u00e0 repousser mes limites et m\u2019am\u00e9liorer dans les trois disciplines. L\u2019endroit est g\u00e9nial et m\u2019offre la possibilit\u00e9 de m\u2019entrainer dans de parfaites conditions. L\u2019ambiance est tr\u00e8s agr\u00e9able et j\u2019\u00e9prouve du plaisir \u00e0 donner le meilleur de moi-m\u00eame chaque jour.
\nSi tu veux en savoir plus au sujet de mon quotidien en Chine rythm\u00e9 de trois entrainement par jour, visite mon blog et d\u00e9couvre les facettes atypiques de la Chine: Mon quotidien en Chine<\/a><\/p>\n
Ma prochaine course se d\u00e9roulera le 23 mars 2024, je prendrai part \u00e0 la Coupe du Monde \u00e0 Hong Kong.<\/p>\n
Alanis Siffert<\/p>\n
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