{"id":6604,"date":"2023-08-23T09:01:10","date_gmt":"2023-08-23T07:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/vivresonreve.ch\/?p=6604"},"modified":"2023-08-23T09:02:22","modified_gmt":"2023-08-23T07:02:22","slug":"news-alanis-siffert-8-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivresonreve.ch\/?p=6604","title":{"rendered":"News Alanis Siffert"},"content":{"rendered":"

Bonjour \u00e0 toutes et \u00e0 tous,
\nLe samedi 5 ao\u00fbt 2023, j’ai pris le d\u00e9part \u00e0 la National League au Triathlon de Nyon sur la distance sprint. J’ai termin\u00e9 sur la troisi\u00e8me marche du podium en 1:06:59. Sortant de l’eau dans le deuxi\u00e8me groupe, j’ai rapidement rattrap\u00e9 le groupe de t\u00eate sur le v\u00e9lo, prenant ainsi le lead \u00e0 v\u00e9lo. Apr\u00e8s plusieurs attaques \u00e0 v\u00e9lo, je suis descendue du v\u00e9lo en premier et j’ai entam\u00e9 la course \u00e0 pied en premi\u00e8re position. Sur la course \u00e0 pied, je me suis rapidement fait devancer par 3 des mes concurrente me laissant \u00e0 la quatri\u00e8me place. Je me suis battue jusqu’au bout et sur la fin du deuxi\u00e8me tour, j’ai devanc\u00e9 la 3\u00e8me et sprint\u00e9 jusqu’a la ligne d’arriv\u00e9e pour m’offrir la 3\u00e8me place. J’ai eu un grand plaisir \u00e0 me battre contre mes co\u00e9quipi\u00e8res chinoises qui ont elles aussi particip\u00e9 \u00e0 la course. Un beau moment partag\u00e9 et une belle performance \u00e0 la cl\u00e9.
\nLe dimanche 13 ao\u00fbt 2023, j’ai pris le d\u00e9part de la course de St-Moritz Running Festival sur la distance de 12km \u00ab\u00a0Run Pontresina\u00a0\u00bb. Le d\u00e9part \u00e9tait donn\u00e9 \u00e0 Pontresina pour rejoindre St-Moritz par des sentiers de for\u00eat avec 220m de d\u00e9nivel\u00e9 positif.\u00a0 Une parfaite opportunit\u00e9 d’utiliser cette superbe course comme entrainement. J’ai termin\u00e9 4e overall des femmes en 48min05, am\u00e9liorant mon temps de 3 minutes par rapport \u00e0 l’ann\u00e9e pass\u00e9e o\u00f9 j’avais couru en 51min00. Une belle progression qui confirme mes progr\u00e8s en course \u00e0 pied.
\nCe dimanche 21 ao\u00fbt 2023, j’ai concouru au Allg\u00e4u Triathlon en Allemagne sur la distance Classic: 1,9km – 86km – 20km. Une course mythique avec une ambiance d’enfer et un parcours tr\u00e8s rude.
\nLa natation s’est tr\u00e8s bien pass\u00e9e, je me suis sentie forte et puissante, je suis sortie premi\u00e8re de l’eau. Le parcours v\u00e9lo avait deux tours de 42.5km et 1200m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, avec 3 mont\u00e9es tr\u00e8s raides dont une longue ascension.
\nJe me sentais tr\u00e8s bien et j’ai pu attaquer chaque mont\u00e9e du d\u00e9but \u00e0 la fin. C’\u00e9tait une de mes meilleures performances \u00e0 v\u00e9lo. Une concurrente m’a rattrap\u00e9 \u00e0 la fin du premier tour et est ensuite elle est rest\u00e9e devant.
\nJ’ai entam\u00e9 les 20 km de course \u00e0 pied sous une chaleur de plomb rendant l’effort d’autant plus rude. Bien que je me sois rafraichie tout au long, j’ai souffert de la chaleur. Je me suis concentr\u00e9e sur ma technique et apr\u00e8s 10 km, j’ai repris le dessus et j’ai pu acc\u00e9l\u00e9rer. Dans les derniers 5km, il y avait une mont\u00e9e hyper raide dans un champ, la mythique \u00ab\u00a0Kuhsteig\u00a0\u00bb. Au sommet, j’ai cru que j’allais m’effondrer mais les encouragements massifs des spectateurs m’ont port\u00e9 : on se serait cru au Tour de France ! Je n’avais jamais vu \u00e7a ! C’\u00e9tait incroyable.
\nJ’ai termin\u00e9 2\u00e8me overall en 4:27:22 et 1\u00e8re de ma cat\u00e9gorie d’\u00e2ge. Je suis extr\u00eamement contente de mon effort et de ce super r\u00e9sultat. La course m’a d\u00e9finitivement rendu plus forte. Une course magnifique avec une ambiance incroyable et \u00e0 la cl\u00e9 une cloche de vache pour le gagnant : je dois dire que c’\u00e9tait le highlight du weekend !<\/p>\n

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