{"id":6010,"date":"2023-04-11T08:27:59","date_gmt":"2023-04-11T06:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/vivresonreve.ch\/?p=6010"},"modified":"2023-04-11T08:28:48","modified_gmt":"2023-04-11T06:28:48","slug":"news-alanis-siffert-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivresonreve.ch\/?p=6010","title":{"rendered":"News Alanis Siffert"},"content":{"rendered":"\n\n\n
Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n

Ce samedi 8 avril j’ai particip\u00e9 \u00e0 la coupe d’Asie \u00e0 Dexing en Chine<\/strong> sur la distance olympique. C’\u00e9tait ma toute premi\u00e8re course dans le circuit du \u00ab\u00a0World Triathlon\u00a0\u00bb<\/strong>. La course s’est d\u00e9roul\u00e9e dans un complexe\u00a0construit expr\u00e8s\u00a0pour le triathlon au milieu d’un d\u00e9cor naturel magnifique.\u00a0L’organisation \u00e9tait grandiose et le public chinois tr\u00e8s enjou\u00e9.<\/p>\n

La natation a eu lieu avec combinaison N\u00e9opr\u00e8ne du fait que la temp\u00e9rature de l’eau \u00e9tait froide. Nous avons pris le d\u00e9part sur un ponton avec deux tours de 750m \u00e0 effectuer. J’ai pris un bon d\u00e9part et j’ai r\u00e9ussi \u00e0 \u00eatre au premier tour dans le pack de t\u00eate. Apr\u00e8s la sortie de l’eau, pour entamer le deuxi\u00e8me tour j’ai plong\u00e9 en queue du premier groupe puis petit \u00e0 petit un espace s’est form\u00e9. Je suis sortie de l’eau en 12\u00e8me position en 00:19:45.<\/strong><\/p>\n

Sur le v\u00e9lo, un petit groupe de 5-6 filles s’est form\u00e9e et nous nous trouvions 20 secondes derri\u00e8re le premier groupe. P\u00e9dalant en t\u00eate, nous avons rapidement r\u00e9duit l’\u00e9cart et rattrap\u00e9 le premier pack lors du deuxi\u00e8me tour, apr\u00e8s 10km. Un grand peloton s’est alors form\u00e9 et j’ai pris la t\u00eate. Je me suis sentie tr\u00e8s puissante sur le v\u00e9lo et j’ai fourni l’effort\u00a0la majeure partie des 30km restant\u00a0\u00e0 la t\u00eate du groupe avec l’aide de quelques unes de mes co\u00e9quipi\u00e8res chinoises. J’\u00e9tais consciente qu’il fallait que j’essaie de m’\u00e9chapper \u00e0 l’avant du groupe afin de prendre de l’avance pour la course \u00e0 pied. Malgr\u00e9 plusieurs tentatives d’attaque, il ne m’a pas \u00e9t\u00e9 possible de partir, le parcours \u00e9tant tr\u00e8s roulant avec peu de virages techniques et un bon vent de face sur la moiti\u00e9 du parcours. J’ai effectu\u00e9 les 40km en 1:00:56<\/strong>. Je suis tr\u00e8s contente de ma performance sur le v\u00e9lo et de voir que je suis capable de rouler en t\u00eate.<\/strong><\/p>\n

Je suis arriv\u00e9e en premi\u00e8re position dans la deuxi\u00e8me transition. La course \u00e0 pied s’est d\u00e9roul\u00e9e sur un parcours avec deux l\u00e9g\u00e8res mont\u00e9es et descentes sur 4 tours de 2.5km. Je me suis rapidement fait devancer par mes concurrentes. Les deux premiers tours ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s rudes, puis j’ai r\u00e9ussi \u00e0 laisser aller les jambes et me concentrer sur ma technique. J’ai termin\u00e9 \u00e0 la 14\u00e8me place en 02:02:57. Un joli top 15 pour ma premi\u00e8re coupe d’Asie.<\/strong><\/p>\n

Il me reste une tr\u00e8s grande marge de progression en course \u00e0 pied, cela me motive d’autant plus afin de pouvoir dans le futur tenir le groupe de t\u00eate en course \u00e0 pied. J’ai effectu\u00e9 les 10km en 00:40:38.<\/strong><\/p>\n

Cela a \u00e9t\u00e9 une belle premi\u00e8re exp\u00e9rience autant du c\u00f4t\u00e9 sportif que humain. J’ai pu observer mes progr\u00e8s et je sais o\u00f9 il me reste du travail \u00e0 fournir et o\u00f9 je pourrai m’am\u00e9liorer la prochaine fois. J’ai pris beaucoup de plaisir pendant la course et j’ai \u00e9norm\u00e9ment appris<\/p>\n

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Bonjour \u00e0 tous, Ce samedi 8 avril j’ai particip\u00e9 \u00e0 la coupe d’Asie \u00e0 Dexing en Chine sur la distance olympique. C’\u00e9tait ma toute premi\u00e8re course dans le circuit du \u00ab\u00a0World Triathlon\u00a0\u00bb. La course s’est d\u00e9roul\u00e9e dans un complexe\u00a0construit expr\u00e8s\u00a0pour le triathlon au milieu d’un d\u00e9cor naturel magnifique.\u00a0L’organisation \u00e9tait grandiose et le public chinois tr\u00e8s […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[70,11,15],"tags":[],"class_list":["post-6010","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alanis-siffert","category-association","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6010"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6012,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6010\/revisions\/6012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vivresonreve.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}